做有温度的女人
作者：何岩-杏园金方官方 浏览次数： 日期：2017-07-29
俗话说：‘一次秋雨一场寒，十次秋雨一层棉’。随着秋雨淅淅沥沥地挥洒，骤然间人们就加厚了衣衫。但是，时尚的女人们却好像并不在意，浅露着足踝、颈项、乃至腰膝，以青春的活力、洋溢的热情为寂寥的深秋平添一分靓丽！但，话说回来，真得不冷吗？人身都是肉长的呀。
冷啊，但冷有冷的姿态。有的人可能手足不凉，但小腹凉；有的人，可能小腹不凉，膝盖凉；而有的人，头面怕凉，腰、胃怕凉；更有的人心头怕凉，后背怕凉。但不管哪里凉，都是寒气偷偷侵袭了我们。
寒凉是侵袭女孩子健康的元凶
据不完全统计，80%的女孩子都有体寒，手足冰凉现象。这是什么原因呢？贪凉饮冷。想想看，我们身边有几个女孩子不吃雪糕、冰激凌，不喝冷饮，不吹空调，又有几个女孩子肯好好呵护自己的颈、胸、腰、膝的温暖呢？
现在临床看病，诊脉之先，先触到冰冷的手腕，诊上脉后，再听着患者叙述“颈项酸痛，胸闷，心慌，后背痛，胃痛，腰酸，双腿酸软乏力，膝盖凉，痛经，月经量少，经色暗淡，反复的阴道炎、盆腔炎”等症。
以前我们讲病从口入，病是吃出来的，有一定的道理，但不完全。确切的说，病是生活中我们自己找来的，是我们不良的生活方式给牵引来的。
几分的温度，几分的心情
古人言：“欲不可纵”，是有一定道理的。现在的生活就是太随心所欲了。
我们任意的调整外界温度，却不想蚕噬了自身的温度，同时，也把女孩子的温柔荡涤殆尽。
有人讲女孩子的性格，应该像棉花一样，不仅绵绵软软的和气，还能温暖人心，任谁见了都欢喜。可现在的女孩子，自己的心都不暖，又怎么能温暖人心呢？柔是需要温度的，手足都凉的女孩子又谈何温柔呢？
血见寒则凝，冰冷的女孩子，内在的阳气不通达，体内窒塞不通，身体会有诸种痛证。外在的思想不豁达，做事易碰壁，时间久了就会焦虑。问题，会反反复复的想；事情，会节外生枝。
我们讲“形神一体”，形不得志，精神也会出现一种压抑。所以很多人因为脾胃的虚寒，而爱忧郁，做事拿不准注意，焦虑，反复的想问题。在这种情况下，即使想豁达，但在寒凉身体的影响下，常常就会钻入牛角尖。所以不要因为温度的不够而损害了我们的心情。
寒凉对肠胃的影响
当人特别冷的时候，吃点饭很快就会热起来。肠胃好的人是不容易怕冷的。所以怕冷，手足寒凉，从一个侧面也反应了胃肠的寒凉。
我们吃的食物，进入胃肠，要经过其腐熟加工，转化为能量、热量，再输达全身。腐熟是需要热量的，就像煮饭需要温度一样。所以胃肠寒凉的人，排出的大便常常夹杂有不消化的食物，中医称为完谷不化，这如同煮的饭火候不够，夹生一样。以前的胃肠，可能只需要腐熟就够了，可现在的胃肠还要负责解冻。所以无形中会消耗身体大量的热量，增加身体更多的负担。现在人们讲工作压力大，其实现在的身体何尝压力不大呢？我们想着为思想释负，是不是也应该考虑为身体减压呢？那还是要先从保暖做起吧。
没有温度何谈温柔
前些年流行一部电影《野蛮女友》，现在也有很多人抱怨当今的女孩子不温柔，可是现今的女孩子个个都是冰冷体质，手摸上去是凉的，没有一丝温暖；脸看上去是冰冻的，寻不到一点红晕；穿的衣服是紧的，留给自己很少空间；讲出来的话是急凑的，急于赶时间。在这种情况下讲温柔，谈何容易呢？
我们知道天气凉的时候，很多东西都是硬帮帮的，只有暖和的条件下，很多物品摸起来才柔软，人也是这样啊。寒主收引，当身体冷的时候，气血都偏于凝滞，代谢也是缓慢的，除了身体有些僵硬之外，这时候的头脑都不会太灵活，所以容易急躁，发脾气，人也自然就不会太温柔了。不温柔的女孩子，再漂亮，日久也会惹人生厌的。不好看的女孩子，只要有一张笑脸，任谁见了都会欢喜的。
寒凉伤肾
不管男女，30岁正是血气方刚的年龄，可是很多男孩子，易疲乏、劳累，困倦无力。女孩子则月经量少，色淡或暗，痛经，身体开始发胖，这是什么原因呢。原因可能很多，但大多都有一个共同的特点，寒邪伤阳所致。
很多已婚的夫妇，夫妻生活之后，出大量的汗，汗后，很多人特别喜欢喝冷饮，冲澡。这是非常不好的习惯。首先，同房之后肾气是大开的，喝冷饮会直接伤害肾阳，这就为以后的性功能减退、阳痿、月经不调等埋下隐患。还有，大汗之后，毛孔是张开的，冲澡，会让湿邪直入体内，这又为以后的骨关节疼痛、反复外感留下了伏笔。
还有很多女孩子经期洗澡，甚至经行前后游泳，都会将寒湿之邪引入体内，这些无疑都会带来以后的月经不调及妇科炎症等种种疾病。
现在不孕不育、胎停育的患者很多，其中很大一部分都是因为女子的宫寒，男子的精冷。很多女孩子小腹和腰部都是冰冷的，男孩子的精液都是不液化的，可就是这样，人们还是以凉为快，以冷，以露为美！
美丽的容颜需要温度
我们都知道，在暖和的屋子里，脸色自然很红润，在寒冷的环境里，脸色就显得发白了。同样的一张脸，不管漂亮与否，红彤彤与苍白两种面色给人的感觉是不一样的，很多女孩子都喜欢打点腮红，是因为红色更能带来美感与健康。以前女孩子的脸，十个有九都是红扑扑的，可是现在却是百里挑一了。即使我们倍加呵护的小孩子，也很难看到那种健康的小脸了。
身材是需要温度塑造的
脂肪的最大作用是抗寒的，所以不管是北极熊还是企鹅，皮下脂肪都是很丰厚的。
世间，任何的存在都是有道理的。就像肥胖，体重增加，那是因为体内偏寒了，需要长肉和脂肪来维护内在的温度。中医有句话叫：“瘦人多火，胖人多痰”，这是有道理的。瘦人有火，不怕冷，所以脂肪对他没什么必要。而胖人，因为体内有痰湿，痰湿为阴性的，属于寒凉之类，就不断需要脂肪来保护自己。
现在很多女孩子怕自己看着胖，就故意的少穿衣服，其实这种通过减装来让自己苗条的方法是最容易发胖的，因为没有衣服抗寒，只有依靠脂肪上阵了。
干燥是因为冷啊
在寒冷的条件下，代谢是比较缓慢的。代谢的缓慢容易使毛孔不通畅，毒素排不出去。很多女孩子脸色暗淡，甚至长色斑，起痤疮，毛孔粗大，跟体寒不无关系。一般这样的女孩子，肠道温运的力量也比较弱，要么腹泻，要么便秘。
毒素排不出去，营养就跟不上，皮肤不会有光泽。因为温度不够，津液不得敷布濡养，所以皮肤就比较干燥，容易掉皮。很多人除了夏天，皮肤都是干
的，严重的还会有裂口。有的人甚至在夏天皮肤都干，尤其是两腿。很多女孩子的脸，如果不补水，不涂润肤油，一卸妆，脸色非常的不好看。这都是因为温度达不到。
寒了就别想睡好
有的人，身体寒，脚凉，晚上睡觉，一宿都没暖过来，这样的睡眠是相当的差了。夜里睡眠不佳，白天的精神亦不会好啊。我们说“肝藏血”，晚上睡觉是养肝藏血的时候，假如没睡好，肝血不得养，就会头晕，恶心，记忆力不佳。血气相随，血不藏，气不得敛，就会虚火上炎，情绪差，易怒，易烦，脾气大。
冷女人与妇科炎症
有炎症的女孩子，不管盆腔炎、附件炎、阴道炎，还是宫颈糜烂，体内一定有寒。同样面色白，面色发青的女孩子多数都有妇科炎症。本来现在的条件是吃穿都寒，如果再做几次流产，那真是分外的寒凉了。所以现在的妇科病非常的多，也非常的复杂了。但治疗这些病，纯用寒凉药，是不能治好的，最好得温养。很多人说，我的白带很黄，有味，又很痒应该是热才对啊。按道理说确实有热，但用了清热的药，效果不一定好，用了温药，效果反而很好，为什么?因为热是局部的，根本是寒的。热只是那么一点点，而寒则是大部分。寒到极致，就得温补肾阳，治根本，炎症才会慢慢消退。
冷秘
身体寒的人，大便也往往不好，这在临床上是有目共睹的。大便不好，不一定都是便秘，因为大便不干。这种人平时没有便意，大便往往几天一次，而且得久蹲，这是因为阳气不足，推动无力。也就是没有温度，大肠的传导功能弱了。这跟上火而致的大便干结不畅有着明显的不同，所以尽量不要服用番泻叶、芦荟胶囊，甚至排毒养颜胶囊之类的泻药，以防再使肠胃的功能受到伤害。
暖暖我们的手脚
手足凉除了脾胃虚、身体寒所致外，在很大程度上还是因为穿得不够厚。很多女孩子，脚上是蹬着厚厚的棉鞋，可是，腿上就一条单裤，厚此薄彼，足不寒腿寒啊。还有的女孩子认为我已经比别人穿得厚多了呀，拿自己的身体跟别人去比，体质是一样的吗？穿衣服要穿给自己，是让自己暖和为主啊。当然也有的人，怎么穿就是不暖和，甚至还会生冻疮，那就需要吃药调理了。中医的当归四逆汤是专门用来治疗手足凉的。
做调柔的女性
还有，身体冰冷的女性，往往气郁、性情刚强。刚强就会处处遇到不顺，看老公不顺眼，觉得孩子不顺心，跟他人又不合群。这样的女性往往很累，因为她要处处争先，事事喜欢跟人攀比。遇上这种人，懂礼者会敬而远之，不懂礼的人就会相互伤害。有句话叫“从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤”。太硬的东西
不仅伤害别人，更多的还是在伤害自己。
温和的人，心地善良、调柔。对别人恭敬、谦让，处处随顺别人，而招人喜欢。这样的女性是养家的人。有句老话叫：“家有贤妻，男人不做横事”。家中女人谦恭有礼，男人自然也就很绅士，很绅士的人做事稳重得体，自会受人敬重，让人喜爱。家里天天河东狮吼，男人的心情就会很烦躁，火气很大，说话做事就会很冲，把握不好难免就会做下歹事。
小结
所以，做有温度的女性吧，温润如玉，不急、不燥、不乱，不烦，让身边的人如沐春风，给有交集的人带去一团和气。那么，先从保暖做起吧，与自然相应，同节气相随，不违世道，不欺身心，给自己健康，使家庭和谐，让生活优越且精彩。