医圣张仲景谈:感冒的中医护理

作者：黄河青    浏览次数：    日期：2019-08-09

　　《伤寒论》是汉代张仲景著述的一部理论与实践相结合的中医经典。书中详细论述了外感病的治疗与调养。正所谓：千年的文字会说话。让我们不妨假设一次采访，让医圣给咱们老百姓讲讲课。

　　记者：张老师，请您谈谈感冒发烧的护理技巧好吗?

　　张仲景教授：给你读一段我写的《伤寒论》中桂枝汤的服药方法吧，其中涵盖了感冒护理的一般规律：

　　“服(药)已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身微似有汗者益佳，不可令如水流离，病必不除。若一服汗出病差，停后服，不必尽剂;若不汗，更服依前法;又不汗，后服小促其间，半日许令三服尽;若病重者，一日一夜服，周时观之。服一剂尽，病证犹在者，更作服;若汗不出，乃服至二、三剂。禁生冷，粘滑，肉面，五辛，酒酪，臭恶等物。

　　1、“啜(喝)热稀粥”、“温覆”：发汗不能完全靠药物本身，有时也要借助一些物理方法，比如吃点热粥，盖上被子，具体用什么方式，要根据发汗药力的强弱，如果药物发汗力强，就可以不用喝热粥(最好先征求大夫的意见)。

　　2、“微似有汗者佳”：发汗最忌发得大汗淋漓，即“不可令如水流离”，否则，不但病必不除，还会损伤正气。

　　3、“温覆令一时许”：这里强调的是发微汗要持续一段时间，汗要出透，“遍身微汗”为佳，不能刚出点汗就蹬被子。

　　4、对于比较轻的感冒，服药出汗后，病邪外解，症状大减，不必把所有的药都吃完

　　5、对于比较重的感冒发烧，治疗要讲究连续作战，可以在一天里，早、午、晚、夜四次给药。

　　6、“禁生冷，粘滑，肉面，五辛，酒酪，臭恶等物。”感冒也要忌口。

　　记者：张老师，这种发汗的方法适合于所有的发烧病人吗?

　　张仲景教授：这个问题问得不错。听说现代人一发高烧就吃退烧药发汗，有的出汗后烧退下来，随后又烧起来了。其实有一类的发烧是不应该依靠发汗退烧的。(您具体谈谈)

　　对于普通感冒，如果发烧不明显，只是有一些鼻塞、打喷嚏的症状，吃点药就可以了，不用发汗。

　　如果感受寒邪较重，发烧伴全身发冷明显，脖子发硬，全身疼痛。服药后用这种发汗方法最为合适。

　　如果感受了温邪，表现为发烧，不怎么怕冷，或有汗出、或有咽痛、口微渴，舌红，脉搏快，那服药后再去发汗就不合适了。因为发汗药多为温性，会更助温热邪气，出汗太多也会助温邪伤津液。如果对于高烧而不好分辨因寒因温时，还是要让大夫把关。