颈椎病防治误区：8个你不能忽视的关键真相！
如今网络中，防治颈椎病的方法琳琅满目，真真假假真是不好分辨。
今天杏园金方理疗科鲜小吉医生，就同大家分享最常见的8个误区，让您少走弯路少踩坑。
1.只有成年人才得颈椎病
颈椎病并非成年人“专利”
如今儿童颈椎病发病率越来越高！
当孩子情绪不稳定，注意力不集中，爱犯困，头晕，恶心等症状频繁出现时，就要警惕颈椎病的发生。
有人疑惑理疗科中此类病例很少见，那是因为家长会根据患儿症状就诊。如头晕时会到神内就诊；恶心时会到消化科就诊。以症状去选择科室，这是常见就诊方式。
2.仰头看手机不会得颈椎病
不论仰头还是低头，只要持续时间够久，都可能会得颈椎病。
人在伏案工作时，眼睛生理位置决定都以低头为主，美名其曰：“低头族”。久而久之，低头玩手机、看电子产品被大众认为是得颈椎病最主要因素。“仰头对颈椎有好处，至少没坏处。”这样的认知似乎约定俗成的被大家认可。
颈椎生理功能是前屈后伸（低头仰头），还有旋转（回头）。正常来说，这些动作对颈椎都没什么坏处，最重要的是：持续时间。不论任何动作保持过久都会对颈部肌肉造成损伤，也就是我们常说的劳损。
如为防止颈椎病，选择仰头看手机，可能会劳损更快。因眼睛看小面积物体时，会自行调光，而此过程需要很多颈部肌肉参与，不仅仅是眼肌。
3.颈椎病是枕头不合适造成
可以肯定的讲
颈椎病跟枕头没太大关系
标准枕头都是按人体颈椎正常结构设计制作，人一旦有颈椎病，生理曲度首先会改变，有人适应高枕头，有人适应低枕头，但不管什么样的枕头，颈椎病人群都有一个共同特征：枕时间长都会不舒服。
其实并非全是枕头问题，而是颈肩部肌肉韧带、颈椎间结构出现问题，因此颈椎在任何位置已不能长时间保持一种姿势。
4.颈椎病症状重就要做手术
症状重，影像学检查也显示较重，就一定要做手术？
我的答案是否定的
一般颈椎病症状严重，都会先去照个核磁或ct，如片子显示不太理想，有的大夫会建议手术治疗。
这里要跟大家科普的是：手术是个终极疗法，并非最优解。近些年，在西医界也有了共识：颈椎腰椎病符合手术指征的，首先应保守治疗三个月左右，如病情加重，或不缓解，再选择手术治疗。具体是微创或开放手术，那就由手术大夫评估决定。
我临床中也接诊过很多此类患者，多数采取保守治疗后，症状得到明显缓解或恢复健康状态，这是临床事实。
5.颈椎病跟情绪没关系
大家普遍认为影响颈椎病因素无非是：看手机、看电脑、十字绣等等，其实还有一点常被忽略，就是情绪！
临床中，如颈椎病发作，没时间针灸推拿治疗，我常建议让其吃些疏肝理气类药，或在治疗同时，也可能会让患者服用此类药。
这当然有据可循，一是长期临床观察，有大量案例证明；其次《黄帝内经》中也提到，肝气出入主要部位就在颈项部。肝气一旦郁滞，颈项部肌肉会发紧，严重时会头晕，导致颈椎病发作。
6.颈椎病能去根
临床中，患者经常会问我颈椎病能不能去根，我会明确地说，理论上任何病都去不了根，颈椎病也一样。
颈椎病跟年龄、生活习惯、工作性质等都有关系，哪样能改变？随着年龄增长，颈椎退化越来越严重；生活习惯呢，你能戒掉打牌、看手机等长时间低头的习惯吗？还有工作性质更别提了。
所以颈椎病去不了根。但得当的治疗，可使颈椎病长时间不犯。这个可做到。
7.颈椎病一定有颈部疼痛
颈椎病一定会有颈部疼痛？
这样认为不全错，但不客观。
因临床中很多颈椎病患者主要症状不是颈部疼痛。而是其它症状，如上肢酸麻胀痛，心慌胸闷，头晕等，患者主诉往往是这些。具体是不是定性为颈椎病，那就看你碰到什么样的医生了。
8.上肢麻木是颈椎病引起
上肢发麻，真不一定是颈椎病引起的。
上肢麻木，从西医角度来讲，是神经受压表现，支配上肢的神经，从颈椎椎间孔出来后，一路往下走，任何一个地方受压，或出现炎症，都会出现上肢麻木或疼痛症状。
如椎间孔变小神经根受压引起的麻木，是根性麻木；大小圆肌病变造成四边孔变小压迫神经干引起的麻木，是干性麻木；腕管病变导致正中神经受压引起的手麻；尺神经沟炎症引起尺神经支配区麻木等。
所以，上肢麻木不见得一定是颈椎病引起。临床中需通过查体及影像学检查明确诊断。
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